接触性皮炎脱皮期可通过避免刺激、保湿修复、药物治疗、物理防护、调整饮食等方式缓解。接触性皮炎通常由过敏原刺激、化学物质接触、皮肤屏障受损等因素引起。

脱皮期皮肤屏障脆弱，需严格避免接触原有致敏原或刺激性物质。日常减少使用洗护产品，选择无香料、无酒精的温和清洁剂。洗衣时漂洗干净避免洗涤剂残留，穿着纯棉透气衣物减少摩擦。若因职业暴露引起，需佩戴防护手套或隔离装备。

使用含神经酰胺、透明质酸等成分的医用保湿霜，每日涂抹3-5次帮助修复皮肤屏障。可选择薇诺娜特护霜、玉泽皮肤屏障修护保湿霜等产品。避免含果酸、水杨酸等剥脱成分的护肤品。沐浴后3分钟内及时涂抹保湿剂锁住水分。

遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素药膏控制炎症。合并感染时可外用莫匹罗星软膏。口服氯雷他定片可缓解瘙痒。药物使用不超过2周，面部及皮肤薄嫩部位选择非激素类如他克莫司软膏。

外出时采用物理防晒措施，如戴宽檐帽、穿防晒衣，避免紫外线加重脱皮。室内保持湿度40％-60％，使用加湿器预防干燥。夜间可戴纯棉手套防止无意识抓挠。接触水时缩短清洗时间，水温控制在32-37摄氏度。

适当增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜，补充维生素E含量高的坚果促进皮肤修复。多食用三文鱼、亚麻籽等富含Omega-3的食物减轻炎症。忌食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物。每日饮水1500-2000毫升维持皮肤水合状态。

脱皮期避免强行撕扯皮屑，待其自然脱落。若出现渗液、化脓或发热需及时就医。恢复后建议进行斑贴试验明确过敏原，日常使用pH5.5弱酸性沐浴露维护皮肤微生态平衡。长期反复发作者需排查是否合并特应性皮炎等基础疾病。