引产奶水涨痛可通过热敷、手动挤奶、药物干预等方式缓解。
热敷有助于促进乳腺血液循环,减轻胀痛感,可用温热毛巾敷于乳房10-15分钟,重复进行2-3次。手动挤奶时需清洁双手,用拇指和食指从乳晕边缘向乳头方向轻柔按压,避免过度用力导致乳腺损伤。若胀痛明显或伴发热,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛,或使用溴隐亭片抑制泌乳素分泌。需注意观察是否出现乳房红肿、硬块或体温升高等乳腺炎征兆。
日常应避免挤压乳房,穿戴宽松内衣,减少汤水类食物摄入,必要时用冷敷减轻肿胀。