外痔可通过温水坐浴、药物涂抹、饮食调整、手术治疗等方式消除。外痔通常由久坐久站、便秘、静脉曲张、局部感染等因素引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟,促进局部血液循环。该方法适用于早期痔核水肿,无须药物辅助。
2、药物涂抹可使用氢化可的松软膏、复方角菜酸酯乳膏、利多卡因凝胶等外用药缓解炎症疼痛。药物需在医生指导下使用,避免长期应用激素类制剂。
3、饮食调整增加膳食纤维摄入量,每日饮水超过1500毫升。西蓝花、燕麦、火龙果等食物有助于软化粪便,减少排便时对痔核的刺激。
4、手术治疗血栓性外痔或反复脱出者可考虑痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术。手术适用于保守治疗无效或伴有严重并发症的情况。
避免长时间保持坐姿,每小时起身活动5分钟,排便时不宜过度用力,出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医。