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乳腺增生结节多数情况下可以热敷。热敷有助于缓解乳腺增生引起的胀痛不适，但需注意温度适宜并排除恶性肿瘤等特殊情况。
1、缓解胀痛热敷能促进局部血液循环，减轻乳腺组织充血水肿，对周期性胀痛有缓解作用。建议使用40℃左右温水毛巾敷10-15分钟。
2、辅助消散良性结节伴随炎症反应时，热敷可帮助炎症吸收。需配合医生进行超声复查监测结节变化。
3、禁忌情况急性乳腺炎红肿期、皮肤破损或疑似恶性肿瘤时禁止热敷，可能加速感染扩散或肿瘤生长。
4、注意事项热敷后若出现皮肤过敏或疼痛加重应立即停止。建议联合穿戴舒适文胸、减少咖啡因摄入等综合调理。
日常可适量增加维生素E和优质蛋白摄入，避免熬夜及情绪波动，定期进行乳腺专科检查评估结节性质。
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