耳朵里的耳屎怎么清理干净
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耳朵里的耳屎怎么清理干净
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清理耳道耵聍可通过生理性排出、温水冲洗、耵聍溶解剂、专业器械取出四种方式实现，避免使用棉签等工具自行掏挖。
1、生理性排出日常咀嚼、说话等下颌运动可促进耵聍自然脱落，多数人无须特殊清理。若耳道无不适，建议顺其自然。
2、温水冲洗洗澡时用温水轻柔冲洗外耳道，水流温度不超过37℃。该方法适用于较软的耵聍，冲洗后需保持耳道干燥。
3、耵聍溶解剂碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液、甘油制剂可软化坚硬耵聍。使用前需确认鼓膜完整，避免溶液滞留引发感染。
4、专业器械取出耳鼻喉科医生可通过耵聍钩、吸引器或耳内镜安全清除阻塞性耵聍。适用于听力下降、耳痛或合并炎症者。
避免频繁掏耳，游泳时佩戴耳塞可减少耵聍异常堆积。出现耳闷、耳鸣等不适时需及时就医处理。
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