感觉全身发抖可能与低血糖、焦虑、甲状腺功能异常等因素有关，需根据具体原因采取相应措施。低血糖时及时补充糖分，焦虑时进行放松训练，甲状腺功能异常需就医治疗。
1、低血糖是全身发抖的常见原因之一，血糖水平过低会导致神经系统功能紊乱，表现为发抖、心慌、出汗等症状。建议随身携带糖果或巧克力，出现症状时立即食用，同时调整饮食结构，增加富含碳水化合物的食物摄入，如全麦面包、燕麦等，避免长时间空腹。
2、焦虑或紧张情绪也可能引发全身发抖，情绪波动会刺激交感神经系统，导致肌肉紧张和颤抖。可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解焦虑，必要时寻求心理咨询师的帮助，学习情绪管理技巧，逐步改善心理状态。
3、甲状腺功能异常，如甲状腺功能亢进，会导致代谢加快，出现发抖、心悸、体重下降等症状。需通过血液检查确诊，医生会根据病情开具抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，或建议放射性碘治疗、手术治疗，同时注意饮食中碘的摄入量，避免过量食用海带、紫菜等富含碘的食物。
4、寒冷环境或体温过低也会引起全身发抖，这是身体通过肌肉收缩产生热量的自然反应。注意保暖，穿着合适的衣物，避免长时间暴露在低温环境中，必要时使用暖宝宝或热水袋提高体温。
5、某些药物或物质，如咖啡因、酒精、尼古丁等，过量摄入可能刺激神经系统，导致发抖。减少或避免摄入这些物质，选择健康的饮品替代，如温水、草本茶等，逐步改善生活习惯。
感觉全身发抖的原因多样，需根据具体症状和病史进行判断，必要时及时就医，通过专业检查和治疗明确病因，采取针对性措施，改善身体状况，恢复健康。