甲状腺结节10mm×7mm是否严重需要结合超声检查结果和医生评估判断，建议及时就医明确性质。甲状腺结节的大小并非判断严重程度的唯一标准，还需结合结节的形态、边界、内部回声、血流信号等超声特征以及患者的临床症状综合评估。多数甲状腺结节为良性，但部分可能为恶性，需通过超声引导下细针穿刺活检确诊。
1、超声检查评估：超声检查是评估甲状腺结节的首选方法，需关注结节的形态是否规则、边界是否清晰、内部回声是否均匀、是否存在钙化、血流信号是否丰富等。若结节呈圆形或椭圆形、边界清晰、内部回声均匀、无钙化、血流信号不丰富，则良性可能性较大；若结节形态不规则、边界模糊、内部回声不均匀、存在微钙化、血流信号丰富，则需警惕恶性可能。
2、细针穿刺活检：对于超声检查提示可疑恶性的结节，需进行超声引导下细针穿刺活检以明确诊断。细针穿刺活检是一种安全、准确的诊断方法，通过获取结节细胞进行病理学检查，可明确结节的性质。若活检结果为良性，可定期随访观察；若为恶性，需进一步手术治疗。
3、治疗方案选择：甲状腺结节的治疗方案需根据结节的性质、大小、位置以及患者的意愿综合考虑。对于良性结节，若体积较小、无明显症状，可定期随访观察；若体积较大、压迫周围组织或影响美观，可考虑手术切除。对于恶性结节，需及时手术切除，并根据病情选择是否进行放射性碘治疗或甲状腺激素抑制治疗。
4、定期随访观察：对于良性甲状腺结节，需定期进行超声检查以监测结节的变化。随访频率根据结节的大小和性质而定，通常每6-12个月进行一次超声检查。若结节体积增大或出现新的可疑恶性特征，需及时就医进一步检查。
5、生活方式调整：甲状腺结节患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。饮食上应保证碘的适量摄入，避免过量或不足。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。同时，应定期进行甲状腺功能检查，及时发现并处理甲状腺功能异常。
甲状腺结节10mm×7mm是否严重需结合超声检查结果和医生评估判断，建议及时就医明确性质。通过超声检查、细针穿刺活检等方法明确结节性质后，根据具体情况选择定期随访观察或手术治疗。同时，患者应注意保持良好的生活习惯，定期进行甲状腺功能检查，及时发现并处理甲状腺功能异常，以维护甲状腺健康。