肛周脓肿可通过保持局部清洁、避免久坐、调整饮食结构、控制基础疾病、及时处理肛周异常等方式预防。

每日用温水清洗肛周皮肤，排便后建议使用无刺激湿巾轻柔擦拭，避免粪便残留刺激黏膜。选择透气棉质内裤并每日更换，可降低细菌滋生概率。清洗时无须使用碱性肥皂，以免破坏皮肤屏障功能。若存在肛周潮湿或瘙痒，可遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴。

长期保持坐姿会导致肛周血液循环受阻，建议每小时起身活动5分钟，日常可进行提肛运动增强盆底肌力量。司机、办公室工作者可使用环形坐垫分散压力。久坐后热敷肛周10分钟有助于改善局部微循环，但已出现红肿热痛时禁止热敷。

增加膳食纤维摄入如西蓝花、燕麦等，每日饮水量维持在1500毫升以上，避免辛辣刺激食物。腹泻患者需及时纠正，便秘者可适量食用火龙果或乳果糖口服溶液软化粪便。糖尿病患者需严格控糖，血糖波动易诱发感染。

克罗恩病、溃疡性结肠炎等炎症性肠病患者需规范用药控制病情，定期复查肠镜。免疫力低下者应监测白细胞水平，必要时使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。肛瘘患者需警惕脓肿复发，术后遵医嘱使用头孢克洛分散片预防感染。

发现肛周硬结、跳痛或发热时，48小时内就医可显著降低化脓风险。初期脓肿可采用盐酸左氧氟沙星片联合金黄散外敷，形成波动感后需切开引流。避免自行刺破脓肿，以免引发败血症等严重并发症。

建议养成晨起定时排便习惯，排便时不过度用力。游泳、瑜伽等运动可促进肠道蠕动，但肛周急性炎症期应暂停。糖尿病患者每日需检查肛周皮肤，肥胖者需减重以降低摩擦风险。出现肛门坠胀感持续不缓解时，建议进行肛门指诊排除深部脓肿。术后患者需按医嘱使用复方角菜酸酯栓保护创面，定期门诊换药至完全愈合。