断乳期后宝宝容易感冒可能由免疫力下降、营养摄入不足、环境适应不良、病毒接触增多、护理不当等原因引起，可通过增强免疫力、调整饮食结构、改善生活环境、减少病原接触、加强日常护理等方式预防。

1、免疫力下降：

断乳后母体抗体供给中断，宝宝自身免疫系统尚未完善，免疫球蛋白水平降低导致防御能力减弱。建议通过规律作息、适度户外活动刺激免疫系统发育，必要时在医生指导下使用免疫调节剂。

2、营养摄入不足：

辅食转换期可能出现铁、锌、维生素A等营养素缺乏，影响呼吸道黏膜完整性。应保证每日摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋类，搭配深色蔬菜补充维生素，乳制品可继续作为重要钙源。

3、环境适应不良：

断乳期常伴随托育机构适应等生活改变，温度变化、人群密集环境增加感染风险。保持室内18-22℃适宜温度，湿度40％-60％，每日通风2-3次，避免带宝宝前往密闭公共场所。

4、病毒接触增多：

活动范围扩大后接触病原体机会增加，特别是呼吸道合胞病毒、腺病毒等常见病原。接触公共物品后及时清洁双手，家庭成员感冒时应佩戴口罩，定期消毒宝宝常用物品。

5、护理不当：

衣物增减不及时导致受凉，或过度保暖引发汗后着凉。采用洋葱式穿衣法便于调整，睡眠时使用睡袋防止踢被，出汗后及时擦干并更换内衣，洗澡水温控制在38-40℃。

断乳期宝宝每日应保证10-13小时睡眠，包括1-2次白天小睡。适当进行主被动操、爬行等运动增强体质，天气晴好时每日户外活动1-2小时接触自然光照。注意观察宝宝精神状态、进食情况，出现持续发热、呼吸急促、精神萎靡等症状需及时就医。过渡期可保留1-2次配方奶喂养作为营养补充，逐步建立均衡饮食习惯。