急性额窦炎头痛通常呈现晨起加重、午后减轻的规律性特点，可能与体位变化和分泌物引流有关。急性额窦炎是鼻窦黏膜的急性化脓性炎症，主要由病毒或细菌感染引起。

急性额窦炎头痛在清晨起床后最为剧烈，因夜间平卧时脓性分泌物积聚于窦腔内无法有效引流，导致压力增高刺激神经末梢。患者常描述为前额部或眼眶上方持续性胀痛，弯腰低头时疼痛加剧，可伴随鼻塞、流脓涕、嗅觉减退等症状。随着白天活动增加，头部保持垂直姿势有助于分泌物逐渐排出，头痛程度通常在下午有所缓解。部分患者可能出现低热、乏力等全身症状，若炎症波及周围组织还可能引发眼睑肿胀或压痛。

少数情况下头痛可能呈现不典型表现，如持续全天无缓解或夜间加重，这可能提示存在解剖结构异常、耐药菌感染或并发症风险。儿童患者因鼻窦发育未完善，头痛规律性可能不如成人明显，家长需注意观察是否伴有呕吐、烦躁等异常表现。长期使用减充血剂或合并过敏性鼻炎者，可能因黏膜反应性增厚而改变头痛节律。

建议保持室内空气湿润，避免冷空气直接刺激鼻腔，采用生理盐水冲洗帮助分泌物排出。若头痛持续超过一周或出现视力变化、意识障碍等严重症状，需立即就医排除颅内并发症。日常应注意保暖预防感冒，戒烟限酒减少黏膜刺激，游泳时避免呛水以防逆行性感染。