肚子发紧发硬可能是宫缩的表现，尤其是在孕晚期，但也可能是假性宫缩或其他原因引起。若伴随规律性疼痛或出血，需立即就医。假性宫缩通常无规律且不伴随疼痛，可通过休息、调整姿势缓解。宫缩是子宫肌肉的规律性收缩，分为真性宫缩和假性宫缩，真性宫缩是分娩的信号，假性宫缩则是子宫为分娩做准备的表现。
1、真性宫缩的特点是真性宫缩通常有规律性，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长，且伴随疼痛感。若出现这种情况，需立即就医，准备分娩。真性宫缩的疼痛感通常从背部开始，逐渐蔓延至腹部，且无法通过休息或改变姿势缓解。
2、假性宫缩的特点是假性宫缩通常无规律，间隔时间和持续时间不固定，且不伴随明显疼痛。假性宫缩是子宫为分娩做准备的表现，通常不会导致分娩。假性宫缩可能由多种因素引起，如脱水、膀胱充盈、过度劳累等。通过休息、补充水分、调整姿势等方法可以缓解假性宫缩。
3、其他可能的原因包括肚子发紧发硬也可能是其他原因引起，如肠胃不适、肌肉紧张等。肠胃不适可能由饮食不当、消化不良等引起，可通过调整饮食、服用助消化药物缓解。肌肉紧张可能由长时间保持同一姿势、过度劳累等引起，可通过按摩、热敷、适当运动缓解。
4、就医建议若肚子发紧发硬伴随规律性疼痛、出血、破水等症状，需立即就医，排除早产、胎盘早剥等危险情况。若症状持续不缓解或加重，也需及时就医，进行详细检查，明确原因，采取相应治疗措施。
肚子发紧发硬可能是宫缩的表现，但也可能是其他原因引起，需根据具体情况判断。若伴随规律性疼痛或出血，需立即就医。假性宫缩通常无规律且不伴随疼痛，可通过休息、调整姿势缓解。其他原因引起的肚子发紧发硬，如肠胃不适、肌肉紧张等，可通过调整饮食、按摩、热敷等方法缓解。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，进行详细检查，明确原因，采取相应治疗措施。