划痕性荨麻疹可通过避免搔抓、冷敷缓解瘙痒、口服抗组胺药物、外用止痒药膏、调节免疫等方式治疗。划痕性荨麻疹通常由皮肤机械刺激、过敏反应、免疫异常、遗传因素、感染等因素引起。

搔抓会加重皮肤机械性刺激，导致肥大细胞释放更多组胺，使风团和瘙痒加剧。建议剪短指甲，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若夜间无意识搔抓，可佩戴棉质手套。家长需帮助儿童转移注意力，避免反复抓挠皮损部位。

用毛巾包裹冰袋冷敷患处5-10分钟，低温可收缩血管减少组胺释放，暂时缓解瘙痒感。注意避免直接接触冰块导致冻伤，每日重复进行2-3次。冷敷后及时涂抹保湿霜，防止皮肤干燥。该方法适用于急性发作期临时处理。

盐酸左西替利嗪片、氯雷他定糖浆、地氯雷他定干混悬剂等第二代抗组胺药能阻断H1受体，减轻风团和瘙痒。这类药物嗜睡副作用较轻，适合长期服用控制症状。但需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松凝胶等外用制剂可直接作用于皮损部位。炉甘石洗剂通过蒸发降温止痒，激素类药膏则抑制局部炎症反应。每日薄涂1-2次，面部及皮肤褶皱处慎用强效激素。

慢性划痕性荨麻疹可能与Th1/Th2免疫失衡有关。补充维生素D3、益生菌有助于调节免疫功能，减少肥大细胞活化。避免过度清洁破坏皮肤屏障，洗澡水温控制在37℃以下。严重病例需就医评估是否需进行免疫调节治疗。

划痕性荨麻疹患者应保持规律作息，避免熬夜和情绪紧张。饮食宜清淡，减少海鲜、辛辣食物等易致敏食物摄入。洗澡后及时涂抹无香精保湿霜，选择pH5.5弱酸性沐浴产品。记录发作诱因如特定衣物材质、温度变化等，有助于针对性预防。若症状持续6周以上或出现胸闷、呼吸困难等全身反应，须立即就医。