呼吸暂停综合征通常不会直接导致憋死，但严重情况下可能引发致命并发症。呼吸暂停综合征主要表现为睡眠中反复出现呼吸暂停，可分为阻塞型、中枢型和混合型，其中阻塞型最常见。

多数患者夜间呼吸暂停时，身体会通过微觉醒机制恢复呼吸，表现为频繁翻身或短暂憋醒。这种生理代偿可避免持续性缺氧，但会导致睡眠片段化，引发白天嗜睡、注意力下降等问题。长期未经治疗的轻度患者可能出现记忆力减退、情绪波动，部分人群伴随晨起头痛或口干。对于肥胖、颈围粗大的人群，软腭及舌根后坠会加重气道阻塞，但通过侧卧睡姿、减重等措施可显著改善症状。

当呼吸暂停指数超过每小时30次或血氧饱和度持续低于80％时，可能诱发急性心脑血管事件。重度患者由于长期慢性缺氧，易合并肺动脉高压、顽固性高血压，增加夜间猝死风险。合并冠心病、心力衰竭等基础疾病者，呼吸暂停导致的缺氧应激可能触发恶性心律失常。妊娠期妇女若出现未控制的重度呼吸暂停，可能造成胎儿宫内窘迫。

建议出现夜间鼾声中断、白天嗜睡等症状时及时进行多导睡眠监测。确诊患者可遵医嘱使用持续气道正压通气治疗，日常需避免饮酒、慎用镇静药物。肥胖患者应制定科学减重计划，睡眠时使用特制枕头保持侧卧位。定期复查心肺功能，合并基础疾病者需同步治疗原发病。