睡眠呼吸暂停综合征可通过生活方式调整、持续气道正压通气和手术治疗等方式改善。
睡眠呼吸暂停综合征可能与肥胖、鼻咽部结构异常、内分泌紊乱等因素有关,通常表现为夜间打鼾、呼吸暂停和白天嗜睡等症状。生活方式调整包括减重、戒烟限酒、侧卧睡眠等,有助于减轻症状。持续气道正压通气是常见治疗方法,通过佩戴呼吸机维持气道通畅。对于结构异常患者,可考虑悬雍垂腭咽成形术或下颌前移术等手术方式。症状严重者需及时就医评估。
日常应保持规律作息,避免过度劳累,睡眠时抬高床头有助于减少呼吸暂停发生。