胃痛背痛可能由胃食管反流、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等原因引起，可通过药物治疗、饮食调节、生活方式改善等方式缓解。

1、胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，可能引起胃痛和背痛。治疗可通过服用奥美拉唑肠溶片20mg每日一次、雷贝拉唑钠肠溶片10mg每日一次、铝碳酸镁咀嚼片500mg每日三次等药物抑制胃酸分泌，同时避免高脂饮食和睡前进食。

2、胃炎：胃黏膜炎症可能导致胃痛，疼痛有时会放射至背部。治疗可通过服用硫糖铝混悬液10ml每日三次、枸橼酸铋钾颗粒110mg每日四次、多潘立酮片10mg每日三次等药物保护胃黏膜，同时减少辛辣刺激性食物的摄入。

3、胃溃疡：胃黏膜深层损伤可能导致持续性胃痛，疼痛可能向背部放射。治疗可通过服用奥美拉唑肠溶片20mg每日一次、胶体果胶铋胶囊150mg每日四次、阿莫西林胶囊500mg每日三次等药物促进溃疡愈合，同时避免饮酒和吸烟。

4、胆囊炎：胆囊炎症可能导致右上腹疼痛，疼痛可能放射至背部。治疗可通过服用头孢克肟片200mg每日两次、甲硝唑片400mg每日三次、熊去氧胆酸片250mg每日三次等药物控制感染，同时减少高胆固醇食物的摄入。

5、胰腺炎：胰腺炎症可能导致上腹疼痛，疼痛可能向背部放射。治疗可通过服用胰酶肠溶胶囊150mg每日三次、奥曲肽注射液0.1mg每日三次、对乙酰氨基酚片500mg每日三次等药物缓解症状，同时避免高脂饮食和饮酒。

胃痛背痛患者应注重饮食调节，选择易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、生冷食物。适当进行轻度运动如散步、瑜伽等，有助于促进消化功能。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医进行进一步检查。