腰椎融合内固定术30年后的效果与维护需根据个体情况评估,长期可能出现邻近节段退变、内固定松动等问题,需定期复查并采取适当措施。术后30年,患者需关注腰椎功能变化,通过影像学检查评估内固定状态,必要时进行康复训练或调整生活方式。邻近节段退变是常见并发症,可能与手术节段刚性固定导致邻近节段负荷增加有关,可通过核心肌群锻炼、避免过度负重等方式延缓进展。内固定松动或断裂可能与金属疲劳、骨质疏松等因素相关,需通过骨密度检测、补充钙质和维生素D等措施预防。术后长期疼痛可能与神经根粘连、瘢痕组织形成有关,可通过物理治疗、药物治疗缓解症状。生活方式调整包括保持正确坐姿、避免久坐久站、适度运动等,有助于维持腰椎健康。定期复查是术后管理的关键,通过X线、CT或MRI检查可及时发现潜在问题并采取干预措施。术后30年,患者需与医生保持沟通,根据个体情况制定个性化管理方案,确保长期效果。