老人手肿可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有血液循环不良、钠盐摄入过多、关节炎、心力衰竭、肾病综合征等原因。建议及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。

老年人久坐或长期保持同一姿势可能导致静脉回流受阻，引发手部组织液积聚。表现为晨起手部紧绷感，活动后减轻。可通过抬高患肢、局部热敷促进循环，避免穿戴过紧衣物。若伴随皮肤发绀或疼痛，需排查深静脉血栓。

高盐饮食会使体内钠离子浓度升高，引发水钠潴留导致水肿。常见于腌制食品摄入过量后，可能伴有面部浮肿。建议每日食盐量控制在5克以内，增加钾含量高的香蕉、菠菜等食物，帮助平衡电解质。

骨关节炎或类风湿关节炎可导致关节滑膜增生，引发局部肿胀伴晨僵。骨关节炎多累及远端指间关节，类风湿关节炎常呈对称性肿胀。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合关节保护训练。

右心衰竭时体循环淤血可导致手部凹陷性水肿，多从下肢开始发展至上肢，伴夜间阵发性呼吸困难。需限制每日饮水量，遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，监测体重变化。急性发作需立即就医。

低蛋白血症导致血浆胶体渗透压下降，引发全身性水肿，手部肿胀呈凹陷性且晨轻暮重。24小时尿蛋白定量超过3.5克，需使用醋酸泼尼松片联合环磷酰胺片治疗，同时补充优质蛋白，控制血压在130/80mmHg以下。

老年手肿患者日常应监测水肿程度变化，记录每日尿量及体重。睡眠时垫高上肢促进回流，避免长时间下垂。饮食需低盐低脂，适量补充优质蛋白如鱼肉、蛋清。若水肿持续超过3天或出现呼吸困难、尿量锐减等症状，须立即心血管内科或肾内科就诊。定期复查肝肾功能、心脏超声等检查，遵医嘱调整用药方案。