左手臂疼痛举不起来需要根据具体原因进行治疗，常见原因包括肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等，治疗方法包括药物治疗、物理治疗和适当锻炼。肌肉拉伤可通过休息、冷敷和消炎药缓解；肩周炎可通过热敷、拉伸运动和肩关节活动度训练改善；颈椎病需通过颈椎牵引、按摩和颈部肌肉锻炼缓解。对于持续疼痛或伴随其他症状，应及时就医明确诊断。 1、肌肉拉伤是左手臂疼痛的常见原因，通常由过度使用或突然用力引起。治疗时需立即停止活动，避免进一步损伤。冷敷可减轻肿胀和疼痛，每次15-20分钟，每日多次。口服非甾体抗炎药如布洛芬或双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症。适当休息后，可进行轻度拉伸和力量训练，逐步恢复手臂功能。 2、肩周炎是导致手臂无法举起的另一常见原因，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。治疗时可采用热敷促进血液循环，缓解疼痛。每日进行肩关节的拉伸运动，如钟摆运动和肩部外旋运动，可增加关节活动度。物理治疗如超声波和电疗也有助于减轻炎症和疼痛。严重时，医生可能建议注射皮质类固醇或进行关节镜手术。 3、颈椎病引起的左手臂疼痛多伴有颈部不适和手臂麻木。治疗时需通过颈椎牵引减轻神经压迫，缓解疼痛。颈部按摩可放松肌肉，改善血液循环。每日进行颈部肌肉锻炼，如颈部前后左右拉伸和旋转运动，增强颈部肌肉力量。药物治疗包括口服肌肉松弛剂和神经营养药物，如甲钴胺和维生素B1。 左手臂疼痛举不起来的原因多样，治疗方法需根据具体病因选择。对于持续疼痛或伴随其他症状，应及时就医明确诊断，避免延误治疗。通过合理的治疗和锻炼，大多数患者可逐步恢复手臂功能，恢复正常生活。