预防肺结核的关键在于增强免疫力、避免接触传染源和接种疫苗。肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染病，主要通过空气传播，预防措施包括接种卡介苗、保持良好卫生习惯和定期体检。
1、接种卡介苗是预防肺结核的有效手段，尤其对儿童和青少年具有显著保护作用。卡介苗能够降低结核病的发病率和严重程度，建议在出生后尽早接种，并在必要时进行补种。
2、保持良好的卫生习惯有助于减少结核菌的传播。勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡、避免随地吐痰等行为可以有效降低感染风险。在公共场所佩戴口罩也能减少吸入结核菌的机会。
3、增强免疫力是预防肺结核的重要措施。均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力有助于提高身体抵抗力。富含维生素A、C、D和锌的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、鱼类和坚果，对免疫系统有益。
4、避免接触传染源是预防肺结核的关键。尽量减少与肺结核患者的密切接触，特别是在封闭、通风不良的环境中。如果家中有肺结核患者，应确保房间通风良好，患者佩戴口罩，并定期消毒环境。
5、定期体检有助于早期发现和治疗肺结核。对于高风险人群，如医务人员、免疫系统较弱者或与肺结核患者密切接触者，应定期进行结核菌素试验或胸部X光检查，以便及时发现潜在感染。
预防肺结核需要综合措施，包括接种疫苗、保持卫生、增强免疫力、避免接触传染源和定期体检。通过这些方法，可以有效降低感染风险，保护个人和公共健康。