保守治疗是指通过非手术方式缓解或改善疾病症状的治疗方法，主要包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。

药物治疗是保守治疗的核心手段之一，通过口服或外用药物控制疾病发展。例如非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解关节炎疼痛，糖皮质激素如泼尼松片能抑制免疫反应，抗生素如阿莫西林胶囊可对抗细菌感染。用药需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或停药。

物理治疗利用声光电磁热等物理因子促进组织修复。超短波治疗可改善局部血液循环，超声波能加速软组织损伤恢复，牵引疗法适用于腰椎间盘突出症。需由专业康复师制定个性化方案，治疗频次和强度根据病情动态调整。

中医通过针灸、推拿、拔罐等手段调节气血运行。针灸取穴可缓解偏头痛，艾灸适用于寒性关节痛，中药熏蒸对风湿性疾病有效。需选择正规中医机构，避免不规范操作导致皮肤烫伤或感染。

针对运动系统疾病设计的功能锻炼能增强肌肉力量。膝关节术后需进行直腿抬高训练，卒中患者要开展步态平衡练习，颈椎病患者适合颈部抗阻运动。训练应循序渐进，急性发作期需暂停。

调整日常习惯是保守治疗的基础支撑。腰椎间盘突出患者须避免久坐久站，痛风患者需控制高嘌呤饮食，失眠障碍者要建立规律作息。必要时需配合心理疏导缓解焦虑情绪。

保守治疗期间应定期复查评估疗效，若3-6个月未见改善或病情加重，需考虑调整方案。治疗期间保持适度活动，避免剧烈运动或过度静养。饮食注意营养均衡，慢性病患者需控制盐糖摄入。出现药物不良反应或新发症状应及时就医。