脸瘫一般需要1-3个月恢复，具体时间与病因、病情严重程度及治疗干预效果有关。周围性面瘫多由病毒感染或受凉诱发，中枢性面瘫可能与脑血管病变相关。

轻度周围性面瘫患者若及时治疗，1-2周可见症状缓解。早期使用糖皮质激素如泼尼松片联合抗病毒药物如阿昔洛韦片，配合局部热敷和面部肌肉训练，多数在3-4周基本恢复。部分患者可能出现轻度表情肌无力，但6-8周内可逐渐改善。中度面瘫伴随明显口角歪斜、闭眼不全时，需联合甲钴胺片等神经营养药物，恢复周期延长至6-12周。若存在耳后疼痛或疱疹，提示亨特综合征可能，需加用更昔洛韦胶囊控制病毒感染，完全恢复可能需要3个月。

中枢性面瘫恢复时间更长，如脑梗死导致的面瘫需在发病6小时内接受溶栓治疗，后续配合针灸和巴氯芬片缓解肌张力，3-6个月才能逐步恢复功能。外伤性面神经损伤若未断裂，通过地塞米松注射液减轻水肿，2-4个月可恢复；完全断裂者需神经吻合手术，恢复期超过半年。糖尿病周围神经病变引发的面瘫，需严格控制血糖并服用依帕司他片，恢复需3-5个月。老年患者或合并高血压、动脉硬化者，恢复速度可能延缓30％-50％。

恢复期间需避免冷风直吹面部，用温毛巾热敷患侧每日2-3次，每次10分钟。饮食选择软烂易咀嚼的食物，避免辛辣刺激。坚持做抬眉、鼓腮、吹口哨等面部肌肉训练，每日3组每组10次。若3个月后仍无改善，需复查肌电图评估神经损伤程度，必要时考虑外科手术干预。保持充足睡眠和情绪稳定有助于神经修复。