宝宝发烧后出疹子可通过皮肤清洁、衣物选择、环境调节、饮食调整、观察症状等方式护理。出疹通常由幼儿急疹、风疹、麻疹、手足口病、药物过敏等原因引起。

1、皮肤清洁：

保持皮肤清洁干燥有助于预防感染。使用温水轻柔擦拭疹子部位，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。洗澡后轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。疹子未破溃时可涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，破溃后需遵医嘱使用抗生素软膏。

2、衣物选择：

选择宽松透气的纯棉衣物减少摩擦刺激。避免穿着化纤或羊毛材质衣物，这些材质可能加重皮肤不适。衣物需每日更换并用温和洗涤剂清洗，阳光下晾晒消毒。夜间睡眠时可适当减少衣物防止过热。

3、环境调节：

保持室内温度在24-26℃之间，湿度控制在50％-60％。使用加湿器避免空气干燥，但需定期清洁加湿器。避免阳光直射疹子部位，外出时做好防晒措施。保持室内通风但避免直接吹风。

4、饮食调整：

提供清淡易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜泥等。多饮水或稀释果汁补充体液，避免辛辣刺激性食物。母乳喂养可继续，配方奶可适当稀释。出现口腔疹子时可选择温凉食物减轻不适。

5、观察症状：

每日记录疹子形态、分布范围及变化情况。监测体温变化，观察是否伴有咳嗽、腹泻等其他症状。注意疹子是否出现化脓、渗液等感染迹象。记录宝宝精神状态和进食情况，发现异常及时就医。

宝宝发烧后出疹子期间需特别注意休息，保证充足睡眠有助于恢复。可适当进行温和的室内活动，避免剧烈运动导致出汗刺激皮肤。保持指甲修剪整齐防止抓挠，必要时可佩戴棉质手套。疹子消退后仍要继续观察1-2周，部分病毒感染可能伴有脱屑过程。恢复期可逐步增加营养，适当补充维生素C和锌促进皮肤修复。如疹子持续不消退或伴有高热、嗜睡等症状，应及时前往儿科就诊明确病因。