经常性的拉肚子，肚子疼

经常性拉肚子伴随肚子疼可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎、乳糖不耐受或食物过敏等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。

长期精神紧张或饮食不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为间歇性腹痛和稀便。可通过规律进食、避免辛辣刺激食物缓解，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

肠道敏感性增高引发的功能性疾病，典型症状为餐后腹痛伴排便习惯改变。可能与内脏高敏感性有关，建议记录饮食日志排查诱因，医生可能开具匹维溴铵片缓解肠痉挛。

细菌或寄生虫感染导致的肠道慢性炎症，常见持续隐痛和黏液便。需通过粪便检测确诊，治疗需用诺氟沙星胶囊联合蒙脱石散控制感染与腹泻。

因缺乏乳糖酶导致饮用奶制品后腹胀腹泻。可通过氢呼气试验诊断，选择无乳糖奶粉替代，急性发作时可用乳酸菌素片改善消化。

特定食物蛋白引发的免疫反应，除腹泻外可能出现皮疹。常见致敏食物包括海鲜、坚果等，需做过敏原检测，急性期需用氯雷他定片抗过敏治疗。

日常需注意饮食卫生，避免生冷油腻食物，适量补充电解质溶液预防脱水。建议记录症状发作时间、诱因及大便性状，就诊时向医生详细说明。长期未缓解或出现血便、体重下降等症状时，须完善肠镜等检查排除器质性疾病。