人体标准体温是多少度
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人体标准体温是多少度
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人体标准体温一般为36.3-37.2摄氏度，测量部位和方法不同可能导致数值差异。
体温受测量部位影响明显，腋下温度通常为36.0-37.0摄氏度，比口腔温度低0.2-0.4摄氏度。直肠温度最接近核心体温，正常范围为36.5-37.7摄氏度，较口腔温度高0.3-0.5摄氏度。耳温枪测量鼓膜温度时正常值在35.8-37.5摄氏度之间，额头红外测温受环境影响较大，正常范围为35.0-37.0摄氏度。测量时间也会影响结果，清晨基础体温较低，下午至傍晚可能升高0.5-1.0摄氏度。女性排卵期后体温会上升0.3-0.6摄氏度并持续至月经来临。婴幼儿代谢旺盛，体温常比成人高0.5摄氏度左右，老年人基础代谢率下降，体温可能偏低0.3-0.5摄氏度。
建议使用水银体温计或电子体温计测量腋温5分钟，测量前需擦干汗液并夹紧体温计。剧烈运动、进食热饮或情绪激动后应休息30分钟再测。发现体温持续超过37.3摄氏度或低于36.0摄氏度时，需结合其他症状判断是否就医。日常可通过适量饮水、保持环境温度适宜、穿着透气衣物等方式帮助维持正常体温。
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