人的体温多少度算正常
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人的体温多少度算正常
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人的正常体温范围是36.1-37.2摄氏度，测量部位不同可能略有差异。
体温受测量方式影响较大波动。腋下温度通常为36.0-37.0摄氏度，口腔温度较腋温高0.2-0.3摄氏度，直肠温度较腋温高0.3-0.5摄氏度。婴幼儿因代谢旺盛，基础值可能偏高0.1-0.2摄氏度。日间体温存在生理性波动，清晨2-5时最低，午后4-7时较高，昼夜差在0.5-1.0摄氏度内属正常。女性排卵期体温可升高0.3-0.6摄氏度，妊娠早期因孕激素作用可能持续偏高。剧烈运动、进食、情绪激动后可能出现暂时性体温上升，休息30分钟复测可恢复正常。环境温度过高或穿着过厚时，体表温度可能升高但核心体温保持稳定。
建议使用经过认证的电子体温计进行测量，水银体温计存在破碎风险应避免使用。测量前避免饮热水、进食或运动，腋下测量需保持5-10分钟。发现体温持续超过37.3摄氏度或伴有畏寒、头痛等症状时，应及时就医排查感染、炎症等病理因素。日常保持充足睡眠、适量饮水、合理增减衣物有助于维持体温稳定。
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