腋窝测体温多少算正常
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腋窝测体温多少算正常
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腋窝测体温正常范围一般为36.0-37.0摄氏度。
腋窝测温是常见的体温测量方式，测量时需保持腋下干燥，将体温计水银端完全夹紧于腋窝中央5-10分钟。正常体温受昼夜节律影响，清晨较低，午后略高，但波动幅度不超过1摄氏度。运动后、进食后或情绪激动时可能出现短暂升高，休息30分钟后再测可减少误差。儿童新陈代谢较快，体温可能略高于成人，老年人基础代谢率低，体温常处于正常范围下限。女性排卵期体温可升高0.3-0.5摄氏度，属于生理性波动。使用电子体温计需定期校准，水银体温计测量前需将汞柱甩至35摄氏度以下。冬季室外活动后需等待10分钟再测量，避免低温环境影响读数。
发现体温异常应重复测量确认，持续高于37.3摄氏度或伴有畏寒、乏力等症状时，建议及时就医排查感染、炎症等病理因素。日常注意保持腋下清洁，避免剧烈运动后立即测温，选择固定时间段测量更利于观察体温变化趋势。
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