普通人的正常体温是多少
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普通人的正常体温是多少
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普通人的正常体温一般是36-37摄氏度。体温受测量部位、时间、活动状态等因素影响，口腔、腋下、直肠等不同部位的正常值存在轻微差异。
临床常用腋下体温作为参考标准，健康成年人安静状态下腋温多在36-37摄氏度之间波动。清晨基础代谢率较低时体温可能接近36摄氏度，午后或进食后可能升至37摄氏度。儿童因代谢旺盛，正常体温较成人略高0.3-0.5摄氏度。老年人体温调节功能减退，正常值可能偏低0.2-0.3摄氏度。女性排卵期受孕激素影响，基础体温会升高0.3-0.5摄氏度并持续至月经前。运动后、沐浴后或情绪激动时，体温可能出现暂时性升高，但通常不超过37.3摄氏度。使用水银体温计测量时需保持腋窝干燥5-10分钟，电子体温计需等待提示音结束。红外线耳温枪测量结果可能比腋温高0.5-1摄氏度。
建议日常监测体温选择固定时段和测量部位，避免在剧烈运动、餐后或情绪波动时测量。发现体温持续超过37.3摄氏度或伴有畏寒、乏力等症状时，应及时就医排查感染、炎症等病理因素。体温低于35摄氏度需警惕低体温症，尤其需关注婴幼儿及老年人群体。
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