尿频尿急尿不尽可能由饮水过多、泌尿系统感染、前列腺增生、膀胱过度活动症、神经源性膀胱等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

短时间内大量饮水会导致尿液生成增多，出现尿频尿急症状。这种情况无须特殊治疗，减少饮水量后症状可自行缓解。避免饮用咖啡、浓茶等利尿饮品，睡前两小时限制饮水有助于改善夜尿增多。

细菌感染尿道或膀胱时，炎症刺激会导致尿频尿急尿痛。常见致病菌包括大肠埃希菌、变形杆菌等。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治疗，同时需多喝水促进细菌排出。

中老年男性前列腺组织增生会压迫尿道，引起排尿困难伴尿频尿急。可能与雄激素水平失衡有关。可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物缓解症状，严重者需行经尿道前列腺电切术。

膀胱逼尿肌异常收缩会导致突发尿急，可能伴随尿失禁。发病与神经调节异常相关。可使用琥珀酸索利那新片、米拉贝隆缓释片等药物抑制膀胱过度活动，配合盆底肌训练改善症状。

糖尿病、脊髓损伤等导致膀胱神经支配异常时，会出现排尿功能障碍。表现为尿潴留与尿失禁交替发生。需针对原发病治疗，间歇导尿或使用甲硫酸新斯的明等药物调节膀胱功能。

出现尿频尿急尿不尽症状时，建议记录每日排尿日记，包括排尿时间、尿量及伴随症状。保持会阴部清洁，选择棉质透气内裤。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量。若症状持续超过一周或出现血尿、发热等情况，应及时到泌尿外科就诊检查。