卵巢纤维肉瘤患者饮食需注重营养均衡与抗炎抗氧化，推荐选择高蛋白、低脂、富含维生素及膳食纤维的食物。

1、优质蛋白：

适量摄入鱼类、禽类、豆制品等优质蛋白有助于维持肌肉量及免疫功能。烹饪方式建议清蒸或炖煮，避免油炸。术后或化疗期间可增加蛋白摄入至每日1.2-1.5克/公斤体重，但需监测肾功能。

2、全谷物杂粮：

燕麦、藜麦、糙米等全谷物提供B族维生素和膳食纤维，可调节肠道菌群。每日主食中全谷物应占1/3以上，需充分咀嚼以减轻胃肠负担。

3、深色蔬菜：

西兰花、菠菜、胡萝卜等深色蔬菜含硫代葡萄糖苷、类胡萝卜素等抗癌成分。建议每日摄入300-500克，急火快炒或焯水凉拌可保留更多营养素。

4、浆果类水果：

蓝莓、树莓等浆果富含花青素和多酚类物质，具有抗氧化作用。每日摄入200-350克为宜，血糖异常者需控制摄入量并监测血糖变化。

5、坚果种子：

亚麻籽、核桃等提供ω-3脂肪酸和植物甾醇，建议每日摄入15-20克。需选择原味未加工产品，咀嚼困难者可研磨成粉加入粥品。

患者需保持每日饮水1500-2000毫升，治疗期间出现恶心呕吐时可少量多次饮用姜茶或柠檬水。避免酒精、加工肉制品、高糖糕点等促炎食物，合并腹水需限制钠盐摄入。饮食调整需配合临床治疗，定期复查血常规及营养指标，必要时在临床营养师指导下使用肠内营养制剂。