子宫腺肌症介入治疗后可通过术后观察、药物辅助、饮食调整、活动管理和心理疏导等方式护理。介入治疗后的恢复效果与护理措施密切相关。

1、术后观察：

介入治疗后需密切观察阴道出血情况，正常出血量应少于月经量且逐渐减少。若出血量突然增多或持续超过一周，需及时就医。同时注意体温变化，术后低热可能持续2-3天，体温超过38℃可能提示感染。

2、药物辅助：

医生可能开具促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林，用于抑制卵巢功能减少复发。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解术后疼痛，但需在医生指导下使用。抗生素预防感染需按疗程完整服用。

3、饮食调整：

术后初期选择易消化食物如粥类、蒸蛋，逐步过渡到正常饮食。增加富含铁元素食物如动物肝脏、菠菜，预防贫血。避免辛辣刺激食物和生冷食品，减少盆腔充血风险。

4、活动管理：

术后24小时内需卧床休息，之后可逐步增加活动量。两周内避免提重物和剧烈运动，防止腹压增加影响恢复。一个月内禁止盆浴和性生活，降低感染风险。

5、心理疏导：

介入治疗可能引起焦虑情绪，可通过正念冥想缓解压力。加入病友互助小组分享经验，减轻心理负担。若出现持续情绪低落，建议寻求专业心理咨询。

子宫腺肌症介入治疗后三个月内需定期复查超声，监测病灶变化。保持适度有氧运动如散步、瑜伽，每周3-4次，每次30分钟为宜。注意经期卫生，使用棉质内裤并勤换卫生巾。建立规律作息，保证7-8小时睡眠，避免熬夜影响内分泌平衡。术后半年内建议采取避孕措施，待子宫完全恢复后再考虑妊娠计划。出现异常腹痛或月经紊乱应及时返院检查。