近视眼需用凹透镜矫正，主要因其能发散光线使成像焦点后移至视网膜上。近视矫正方法有凹透镜佩戴、角膜塑形镜、屈光手术、药物干预、日常用眼习惯调整。

1、凹透镜佩戴：

凹透镜通过光学发散作用，使平行光线进入眼内前先适当分散，补偿眼球轴长过长或屈光力过强导致的焦点前移问题。框架眼镜和隐形眼镜均采用此原理，需根据验光结果选择合适度数，定期复查调整。

2、角膜塑形镜：

夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时性改变角膜曲率实现白天裸眼视力提升。适用于600度以下近视患者，需严格遵循眼科医生指导进行镜片护理和佩戴监测。

3、屈光手术：

通过激光切削角膜基质层或植入人工晶体改变屈光状态，常见方式包括准分子激光原位角膜磨镶术、全飞秒激光手术等。需满足年龄18岁以上、近视度数稳定等手术指征，术后需避免揉眼和过度用眼。

4、药物干预：

低浓度阿托品滴眼液可延缓儿童近视进展，其作用机制可能与抑制眼轴增长有关。使用需严格遵循医嘱，注意可能出现的畏光、视近模糊等副作用，配合视力监测。

5、日常用眼调整：

保持30厘米以上阅读距离，每40分钟远眺5分钟，避免昏暗环境下用眼。增加户外活动时间有助于视网膜多巴胺分泌，研究显示每日2小时户外活动可使近视发生率降低30％。

近视矫正需根据年龄、度数进展、用眼需求等个体化选择方案。除光学矫正外，建议每日摄入富含维生素A的深色蔬菜，进行乒乓球等调节焦距的运动，避免长时间伏案工作。定期进行散瞳验光检查，青少年每半年复查眼轴变化，建立屈光发育档案有助于早期发现异常进展。夜间保证充足睡眠，研究显示睡眠不足可能通过影响褪黑素分泌加剧近视发展。