乳头扁平可通过手法牵拉、负压吸引装置、乳头矫正器、乳晕缩小术、乳头成形术等方式矫正。乳头扁平可能与先天发育异常、哺乳期护理不当、乳腺炎、外伤等因素有关。

每日重复进行轻柔的乳头牵拉有助于刺激组织伸展。用拇指和食指捏住乳头基部向外缓慢牵拉，每次持续5-10秒，每日重复进行数次。该方法适用于轻度乳头扁平且无乳腺管堵塞者，哺乳期女性需在医生指导下操作。

通过负压吸引原理促使乳头突出，常用硅胶吸乳器或专用乳头矫正罩。每日使用数次，每次持续10-15分钟，需配合皮肤保湿护理。使用期间出现皮肤破损或疼痛应立即停用，妊娠期女性禁用该方法。

佩戴定制矫形器对乳头持续施加温和压力，疗程通常需要持续数周。需选择透气材质避免压迫乳晕，夜间佩戴时注意观察血液循环情况。该方法对青春期发育异常的矫正效果较好。

通过手术切除部分乳晕组织使乳头相对突出，适用于乳晕过大伴随乳头扁平者。术后需保持伤口干燥，使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免剧烈运动导致伤口裂开。

通过自体组织移植或假体植入重建乳头形态，适合严重先天性扁平或外伤后畸形。术后可能需使用乳膏如多磺酸粘多糖乳膏促进愈合，哺乳功能可能受影响需术前充分评估。

日常应选择无钢圈透气内衣减少压迫，哺乳期女性需保持正确衔乳姿势避免损伤。矫正期间出现红肿、渗液等感染征兆应及时就医，所有侵入性治疗需在专业医疗机构完成。术后恢复期避免游泳、桑拿等可能污染伤口的活动，定期随访评估矫正效果。