怀孕三个月肚子胀痛可能与子宫增大、胃肠功能紊乱、先兆流产等因素有关。
子宫增大会牵拉周围韧带,导致下腹隐痛或坠胀感,属于正常生理现象。胃肠功能紊乱常因激素变化引发肠蠕动减慢,表现为腹胀伴便秘或腹泻,与饮食不当也有关联。先兆流产的疼痛多为阵发性下腹坠痛,可能伴随阴道出血或腰酸,需高度警惕。
日常建议选择宽松衣物减少腹部压迫,少食多餐避免产气食物如豆类,卧床时采用左侧卧位缓解不适。若持续疼痛加重或出现出血,须立即就医排查病理因素。