卵巢癌可通过超声检查、CT或MRI影像学检查、肿瘤标志物检测、腹腔镜检查以及组织病理学检查等方式进行筛查和诊断。卵巢癌可能与遗传因素、激素水平异常、年龄增长、肥胖、长期未生育等因素有关，通常表现为腹部胀痛、消化不良、尿频、月经紊乱等症状。

1、超声检查：超声是筛查卵巢癌的常用方法，经阴道超声可清晰观察卵巢形态和血流情况，初步判断是否存在肿瘤。若发现异常，需进一步结合其他检查确诊。

2、CT或MRI：CT和MRI可提供卵巢及周围组织的详细影像，帮助评估肿瘤大小、位置及是否发生转移。增强扫描能更准确地显示肿瘤特征。

3、肿瘤标志物：CA125、HE4等肿瘤标志物在卵巢癌患者中常升高，可作为辅助诊断指标。但单一标志物特异性有限，需结合影像学检查综合判断。

4、腹腔镜检查：腹腔镜可直接观察卵巢及盆腔情况，并可取组织进行活检，是确诊卵巢癌的金标准。但属于有创检查，需在必要时进行。

5、组织病理学：通过手术或穿刺获取卵巢组织进行病理学检查，可明确肿瘤类型、分期及分级，为治疗方案提供依据。

日常饮食中可多摄入富含抗氧化物质的食物如蓝莓、西兰花、胡萝卜等，适量运动如散步、瑜伽有助于增强免疫力，定期体检是早期发现卵巢癌的关键。若出现相关症状或高危人群，建议及时就医进行详细检查。