治疗颈动脉斑块的方法主要有调整生活方式、控制危险因素、药物治疗、手术治疗和定期复查。颈动脉斑块可能与高血压、高脂血症、糖尿病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、视物模糊等症状。

调整生活方式是治疗颈动脉斑块的基础措施。建议戒烟限酒，避免长期熬夜，保持规律作息。饮食上减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷物和优质蛋白的摄入。适量进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。控制体重在正常范围内，避免肥胖加重血管负担。

控制危险因素对延缓斑块进展至关重要。高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者需维持血糖稳定。高脂血症患者需通过饮食和药物将低密度脂蛋白胆固醇控制在目标范围内。同时需要管理其他代谢异常，如高尿酸血症等。定期监测这些指标变化，及时调整治疗方案。

药物治疗是稳定斑块的主要手段。常用药物包括阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等降脂药，可延缓斑块进展。阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物能预防血栓形成。对于合并高血压的患者，可能需要使用苯磺酸氨氯地平片等降压药。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

当斑块导致严重狭窄或出现症状时需考虑手术治疗。颈动脉内膜剥脱术可直接清除斑块，改善血流。颈动脉支架植入术通过微创方式扩张狭窄血管。手术选择需根据患者具体情况评估，术后仍需坚持药物治疗和生活方式干预，防止斑块复发。

定期复查能及时评估治疗效果和斑块变化。建议每3-6个月复查血脂、血糖等指标，每年进行颈动脉超声检查。如出现新发头晕、肢体无力等症状需及时就医。长期随访有助于调整治疗方案，预防脑卒中等严重并发症的发生。

颈动脉斑块患者日常需注意保持情绪稳定，避免剧烈运动和突然转头等动作。饮食上可适量增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。坚持适度运动，但应避免过度劳累。天气变化时注意保暖，防止血管痉挛。如出现言语不清、肢体麻木等脑缺血症状应立即就医。通过综合治疗和长期管理，多数患者能有效控制病情发展。