颈动脉斑块可通过调整饮食、控制危险因素、药物治疗、手术治疗、定期复查等方式治疗。颈动脉斑块通常由高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、年龄增长等原因引起。

减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等，增加蔬菜水果、全谷物、优质蛋白的摄入。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸烧烤。每日食盐摄入量控制在5克以内，有助于降低血压和血脂水平。

严格监测并控制血压、血糖、血脂水平在正常范围。戒烟限酒，避免二手烟暴露。保持规律作息，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。肥胖者需减轻体重，使体重指数维持在18.5-23.9之间。

可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片稳定斑块，阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，盐酸贝那普利片控制血压。药物治疗需定期复查肝功能、肌酸激酶等指标。若出现肌肉疼痛、乏力等不良反应应及时就医调整用药方案。

对于狭窄程度超过70％或有症状的斑块，可考虑颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架植入术。术后需长期服用抗血小板药物，定期进行颈动脉超声复查。手术存在脑卒中、血管损伤等风险，需由专业医生评估适应证。

每6-12个月进行颈动脉超声检查，监测斑块大小和稳定性。同时定期检测血脂、血糖等指标。若出现头晕、视物模糊、肢体无力等新发症状需立即就医。建立健康档案，记录各项指标变化趋势。

颈动脉斑块患者需保持良好心态，避免情绪激动。冬季注意保暖，防止寒冷刺激诱发脑血管事件。外出时佩戴围巾保护颈部，避免颈部突然扭转动作。家属应学习识别脑卒中早期症状，如突发口角歪斜、言语不清等，发现异常立即拨打急救电话。日常可进行颈部轻柔按摩促进血液循环，但禁止用力按压颈动脉窦区域。