小脑萎缩患者可通过平衡训练、协调性运动和肌肉力量训练等方式改善身体功能。
平衡训练有助于增强患者的稳定性,减少跌倒风险。常见的平衡训练包括单腿站立、脚跟脚尖行走等。协调性运动能够帮助改善小脑萎缩导致的动作不协调问题,例如手指对指、交替拍手等动作。肌肉力量训练可以增强下肢肌肉力量,提高行走能力,推荐进行靠墙深蹲、抬腿等低强度训练。这些锻炼应根据患者的具体情况调整强度,避免过度疲劳。
日常锻炼应循序渐进,在专业康复医师指导下进行,同时注意补充营养和保证充足休息。