腱鞘炎是大病还是小病
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腱鞘炎是大病还是小病
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腱鞘炎通常属于小病，但若未及时干预可能发展为慢性疼痛或影响关节功能。腱鞘炎的严重程度主要取决于发病部位、炎症程度以及是否合并其他基础疾病。
腱鞘炎是包裹肌腱的滑膜鞘发生炎症反应，常见于频繁使用手指、手腕或踝关节的人群。早期表现为局部压痛和活动受限，多数通过休息、冰敷及抗炎药物即可缓解。长期过度使用可能导致腱鞘增厚、肌腱粘连，此时可能需要局部封闭治疗或手术松解。
部分特殊职业人群如程序员、钢琴师等可能因反复微损伤导致顽固性腱鞘炎，甚至出现扳机指或腕管综合征等并发症。糖尿病患者或类风湿关节炎患者合并腱鞘炎时，炎症控制难度会增加，可能需联合免疫调节治疗。
建议避免重复性关节劳损，工作时每30分钟活动手腕，可做握拳伸展运动。急性期使用护具制动，慢性期可尝试热敷促进血液循环。若保守治疗3周无改善或出现关节僵硬，需及时就医评估是否需手术干预。日常注意补充维生素B族和优质蛋白，有助于神经修复和结缔组织健康。
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