男性尿频可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因有饮水量过多、前列腺增生、尿路感染、糖尿病、膀胱过度活动症等。

短时间内大量饮水或摄入利尿饮品如咖啡、茶，会导致排尿次数增加。这种情况无须特殊处理，调整饮水量后症状可自行缓解。建议避免睡前两小时过量饮水，减少咖啡因摄入。

中老年男性常见的前列腺增生会压迫尿道，导致尿频、夜尿增多。可能与雄激素水平变化有关，常伴随排尿困难、尿线变细。医生可能推荐盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，严重者需考虑经尿道前列腺电切术。

细菌感染尿道或膀胱时会出现尿频、尿急、尿痛，严重时可见血尿。常见病原体为大肠杆菌，可通过尿常规检查确诊。治疗常用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，同时需多饮水促进细菌排出。

血糖升高导致渗透性利尿，表现为多饮多尿。长期未控制的糖尿病还可能引发神经源性膀胱。需通过血糖检测确诊，控制血糖可使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等药物，配合饮食运动管理。

膀胱逼尿肌不自主收缩导致尿急尿频，可能由神经系统异常或特发性因素引起。可通过膀胱训练改善，药物可选琥珀酸索利那新片、盐酸奥昔布宁片等M受体拮抗剂，严重者需进行膀胱肉毒素注射。

建议记录每日排尿次数及尿量，避免摄入酒精及辛辣刺激食物。若尿频伴随发热、腰痛、血尿或体重下降，应立即就医排查泌尿系统肿瘤、肾功能异常等严重疾病。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌控制力，夜间症状明显者需限制晚间液体摄入。长期未缓解的尿频需通过尿流动力学检查明确病因。