摘下美瞳后眼睛疼痛可通过人工泪液滴眼、冷敷缓解、避免揉眼、停戴美瞳、及时就医等方式处理。眼睛疼痛可能与角膜损伤、干眼症、结膜炎、美瞳材质刺激、佩戴时间过长等因素有关。

人工泪液能缓解因美瞳佩戴导致的眼表干燥，选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液。干眼症患者摘镜后可能出现异物感，人工泪液可帮助修复泪膜稳定性。避免使用具有收缩血管作用的眼药水，这类药物可能掩盖炎症反应。

用冷藏后的无菌纱布或专用眼罩冷敷眼睑10分钟，可减轻角膜水肿引发的胀痛。冷敷能收缩毛细血管，减少因机械摩擦导致的结膜充血。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

角膜上皮在摘镜时可能已有微观损伤，揉眼会加重上皮剥脱。疼痛时闭眼休息可减少眨眼频率，降低眼睑与角膜的机械摩擦。若出现畏光流泪，应佩戴防紫外线平光镜保护眼睛。

持续疼痛需立即停戴所有隐形眼镜，改换框架眼镜。部分美瞳色素层工艺不合格可能导致毒性反应，表现为持续灼痛。重新佩戴前应检查镜片有无破损、沉淀物残留等情况。

剧烈疼痛伴随视力下降需排查角膜溃疡，使用荧光素染色检查上皮缺损。细菌性角膜炎需用左氧氟沙星滴眼液，真菌感染需用那他霉素滴眼液。严重角膜损伤可能需要绷带镜治疗。

日常应选择透氧量高的日抛型美瞳，每日佩戴不超过8小时。摘戴前用不含香精的洗手液清洁双手，护理液开封后三个月内用完。出现眼红、分泌物增多时避免使用蒸汽眼罩。长期佩戴者每半年需做角膜内皮细胞计数检查，糖尿病患者更应严格控制佩戴时长。游泳、洗澡等场景务必摘镜，防止病原微生物感染。