睾丸与左侧小腹疼可能与睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、输尿管结石、腹股沟疝等因素有关。睾丸炎和附睾炎通常由细菌或病毒感染引起，表现为睾丸肿胀、疼痛，可能伴有发热。精索静脉曲张多因静脉回流不畅导致，表现为阴囊坠胀感，久站后加重。输尿管结石由尿路结晶形成，表现为剧烈腹痛，可能放射至睾丸。腹股沟疝因腹壁薄弱导致脏器突出，表现为腹股沟区肿块，伴有疼痛。

1、睾丸炎：睾丸炎多由细菌或病毒感染引起，常见症状包括睾丸肿胀、疼痛，可能伴有发热。治疗以抗生素为主，如头孢克肟片每次100mg，每日2次或左氧氟沙星片每次500mg，每日1次。局部冷敷有助于缓解疼痛，避免剧烈运动。

2、附睾炎：附睾炎常与尿路感染或性传播疾病相关，表现为附睾肿胀、疼痛，可能伴有尿道分泌物。治疗使用抗生素，如阿奇霉素片每次500mg，每日1次或多西环素片每次100mg，每日2次。保持局部清洁，避免性行为。

3、精索静脉曲张：精索静脉曲张多因静脉回流不畅导致，表现为阴囊坠胀感，久站后加重。治疗以手术为主，如精索静脉高位结扎术或腹腔镜手术。日常避免久站，穿紧身内裤有助于缓解症状。

4、输尿管结石：输尿管结石由尿路结晶形成，表现为剧烈腹痛，可能放射至睾丸。治疗包括药物治疗，如坦索罗辛缓释胶囊每次0.4mg，每日1次或双氯芬酸钠栓每次50mg，每日2次。大量饮水有助于结石排出。

5、腹股沟疝：腹股沟疝因腹壁薄弱导致脏器突出，表现为腹股沟区肿块，伴有疼痛。治疗以手术为主，如无张力疝修补术或腹腔镜疝修补术。避免提重物，保持大便通畅有助于预防疝气加重。

日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素和纤维素的食物，如新鲜蔬菜和水果。适当运动，如散步或游泳，有助于促进血液循环，避免久坐或久站。保持良好生活习惯，定期体检，及时发现并处理潜在问题。