怀孕期间少量食用山楂通常不会对健康孕妇造成明显影响,过量食用可能刺激子宫收缩。
山楂含有有机酸和鞣质,少量摄入可促进消化、缓解孕早期食欲不振。健康孕妇每日食用3-5颗新鲜山楂或等量制品较为适宜,建议分次食用并避免空腹。山楂制品如果丹皮、山楂糕等加工食品含糖量较高,需注意控制摄入量。
存在先兆流产史、胎盘低置或子宫敏感等情况的孕妇应避免食用山楂。山楂中的山楂酸可能增强子宫平滑肌收缩性,对于孕晚期临近分娩的孕妇,过量食用可能增加宫缩频率。胃酸分泌过多或存在反流性食管炎的孕妇,食用后可能加重烧心症状。
孕期饮食应注意营养均衡,出现异常腹痛或阴道流血需立即就医。