病毒性感冒一般多久好

病毒性感冒通常7-10天可自愈，但具体恢复时间因人而异，与个人免疫力、病毒类型及是否及时干预有关。治疗以缓解症状为主，包括多休息、多喝水、服用退烧药或止咳药等。
1、病毒性感冒的恢复时间受多种因素影响。免疫力较强的人群可能在5-7天内恢复，而免疫力较弱者或老年人可能需要10天甚至更长时间。流感病毒引起的感冒症状较重，恢复时间可能延长。
2、治疗病毒性感冒以对症处理为主。发热时可用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧；咳嗽严重者可服用右美沙芬或复方甘草片；鼻塞可使用生理盐水喷鼻或口服伪麻黄碱缓解。
3、饮食调理有助于加速恢复。多喝温水或淡盐水，保持身体水分；食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃；适量摄入蛋白质如鸡蛋、鱼肉，增强免疫力。
4、休息是恢复的关键。避免过度劳累，保证充足睡眠；减少外出，避免交叉感染；保持室内空气流通，湿度适宜。
5、预防并发症尤为重要。若症状持续超过10天或出现高热不退、呼吸困难、胸痛等，需及时就医，排除细菌感染或其他严重疾病。
病毒性感冒虽常见，但不可忽视。通过合理治疗、饮食调理和充分休息，大多数患者可在7-10天内康复。若症状加重或持续时间过长，应及时就医，避免延误病情。