经常流眼泪可能由多种原因引起，包括环境刺激、眼部疾病、泪道阻塞、干眼症以及情绪波动等。这些因素可能导致泪液分泌过多或排出不畅，从而引发流泪现象。

1、环境刺激：风、灰尘、烟雾等外界刺激会触发泪腺分泌过多泪液，以保护眼睛。避免长时间暴露在刺激性环境中，外出时可佩戴防护眼镜或太阳镜，减少外界刺激对眼睛的影响。

2、眼部疾病：结膜炎、角膜炎等眼部炎症会导致眼睛不适，刺激泪腺分泌泪液。若伴有眼红、眼痛或分泌物增多等症状，需及时就医，遵医嘱使用抗生素眼药水或抗炎药物，如氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液等。

3、泪道阻塞：泪道狭窄或阻塞会导致泪液无法正常排出，引起流泪。泪道阻塞可能与先天性发育异常或后天感染有关。可通过泪道冲洗或手术治疗，如泪道探通术或泪囊鼻腔吻合术，恢复泪液正常排出。

4、干眼症：干眼症患者因泪液分泌不足或蒸发过快，眼睛干涩不适，反而会反射性流泪。可通过使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液缓解症状，同时避免长时间用眼，保持室内湿度适宜。

5、情绪波动：悲伤、激动等情绪波动会刺激泪腺分泌泪液。情绪性流泪是正常的生理反应，通常无需特殊处理。若情绪波动频繁，可通过心理咨询或情绪管理训练，调节心理状态，减少流泪现象。

日常生活中，注意眼部卫生，避免用眼过度，保持饮食均衡，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维持眼部健康。适当进行户外活动，如散步、慢跑，促进全身血液循环，对眼部健康也有积极影响。若流泪现象持续或伴有其他不适症状，建议及时就医检查。