孕妇糖尿病可通过饮食调整、血糖监测、适度运动、胰岛素治疗、定期产检等方式控制。孕妇糖尿病通常由激素变化、遗传因素、超重、年龄因素、多囊卵巢综合征等原因引起。

孕妇糖尿病需严格控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。每日分5-6餐进食，避免一次性摄入过多糖分。增加膳食纤维摄入有助于稳定血糖，可适量食用西蓝花、菠菜等蔬菜。避免高糖高脂食物，如糕点、油炸食品等。营养师可帮助制定个性化饮食方案。

孕妇需每日多次监测指尖血糖，包括空腹及餐后2小时血糖值。血糖仪使用前需校准，采血部位要轮换。记录血糖数据有助于医生调整治疗方案。血糖控制目标通常为空腹小于5.3mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L。异常血糖值应及时就医咨询。

孕妇可选择散步、孕妇瑜伽等低强度有氧运动，每次30分钟左右。运动有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖水平。避免剧烈运动和腹部受压动作。运动前后监测血糖，防止低血糖发生。出现宫缩、阴道出血等不适需立即停止运动。

当饮食和运动控制不佳时，医生可能建议使用胰岛素。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素等。胰岛素需严格遵医嘱注射，剂量根据血糖值调整。注射部位要轮换，观察有无低血糖反应。不可自行调整胰岛素用量。

孕妇糖尿病需增加产检频率，监测胎儿发育情况。通过超声检查评估胎儿大小、羊水量等指标。定期进行胎心监护，评估胎儿宫内状况。必要时进行糖化血红蛋白检测，了解长期血糖控制情况。产科医生会根据情况调整产检计划。

孕妇糖尿病管理需要多学科协作，包括产科医生、内分泌科医生和营养师等。保持良好心态，避免过度焦虑。注意足部护理，预防糖尿病足发生。学习识别低血糖症状，随身携带糖果应急。产后需继续监测血糖，部分患者血糖可恢复正常，但未来患2型糖尿病概率增加，建议保持健康生活方式。定期进行糖尿病筛查，早期发现异常。