腰椎微创手术后护理的关键在于促进伤口愈合、预防并发症和恢复功能。术后需注意休息、合理饮食、适度活动，并遵循医生指导进行康复训练。
1、休息与体位管理：术后初期应保持平卧位，避免腰部过度活动，尤其是弯腰、扭腰等动作。建议使用硬板床，并在腰部下方垫软枕以维持腰椎生理曲度。术后1-2周内避免久坐，站立或行走时佩戴腰围以提供支撑。
2、伤口护理：保持手术切口清洁干燥，定期更换敷料，避免感染。观察切口是否有红肿、渗液或疼痛加剧，如有异常及时就医。术后1周内避免洗澡，可用湿毛巾擦拭身体，待伤口愈合后再进行淋浴。
3、饮食调理：术后饮食应以高蛋白、高纤维、易消化的食物为主，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、新鲜蔬菜和水果，促进伤口愈合和肠道功能恢复。避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少便秘风险。适量补充钙质和维生素D，如牛奶、豆制品、坚果等，有助于骨骼健康。
4、康复训练：术后2-3天可在医生指导下进行简单的床上活动，如踝泵运动、直腿抬高等，促进血液循环，预防下肢静脉血栓。术后1-2周开始进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、小燕飞等，逐步增强腰部肌肉力量。康复训练需循序渐进，避免过度用力或动作过快。
5、心理调适：术后患者可能出现焦虑、抑郁等情绪，家属应给予关心和支持，帮助患者树立康复信心。可通过听音乐、阅读、与亲友交流等方式缓解心理压力，必要时寻求专业心理辅导。
腰椎微创手术后护理需要患者、家属和医护人员的共同努力，通过科学的护理和康复训练，大多数患者可在术后3-6个月内恢复正常生活和工作。术后定期复查，遵医嘱调整护理方案，是确保康复效果的重要保障。