慢性前列腺炎主要表现为排尿异常、盆腔疼痛和性功能障碍，可通过典型症状结合基础检查初步自我判断。临床症状主要有尿频尿急、会阴部胀痛、射精不适、精神焦虑及生育功能影响。

1、排尿异常：

尿频尿急是最常见早期症状，每日排尿次数超过8次，夜尿增多明显。部分患者出现排尿灼热感或尿线变细，严重时伴随排尿中断现象。这些症状与前列腺充血压迫尿道有关，晨起时尿道口可能出现黏液分泌物。

2、盆腔疼痛：

疼痛多位于会阴部、耻骨区或腰骶部，呈持续隐痛或坠胀感，久坐后加重。部分患者疼痛放射至大腿内侧或睾丸，排便时可能出现直肠不适。疼痛程度与炎症持续时间相关，寒冷刺激或饮酒后症状易加重。

3、性功能障碍：

约40％患者出现射精疼痛或血精，性欲减退和勃起功能障碍较常见。部分患者存在早泄或射精后疼痛持续数小时，这与前列腺充血及神经反射异常有关。长期未治疗可能影响精液质量。

4、精神症状：

病程超过3个月的患者常伴焦虑抑郁状态，表现为失眠、注意力不集中和情绪波动。躯体化症状如头晕、乏力等可能掩盖原发病，形成恶性循环。心理评估显示这类患者焦虑量表评分普遍偏高。

5、生育影响：

慢性炎症可改变前列腺液成分，导致精液液化异常和精子活力下降。部分患者精液检查可见白细胞增多，严重者出现抗精子抗体。这类患者自然受孕率较常人降低30％-50％。

建议适度进行温水坐浴和提肛运动，避免长时间骑车或久坐。饮食宜选择南瓜子、西红柿等富含锌元素食物，限制辛辣刺激饮食。定期进行前列腺按摩有助于改善局部血液循环，但需注意症状持续加重或出现血尿发热时需及时就医，避免盲目使用抗生素。保持规律性生活频率对缓解症状具有积极作用，同时需配合心理疏导减轻精神压力。