排气增多可能与饮食结构改变、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、乳糖不耐受等原因有关。排气是人体正常生理现象，但短期内明显增多需结合伴随症状判断是否需就医。

短期内摄入过多产气食物如豆类、洋葱、西蓝花等十字花科蔬菜，或大量饮用碳酸饮料，会导致肠道气体产生增加。这类情况通常伴随饮食内容变化，调整饮食后症状可缓解。建议记录饮食日志排查诱因食物。

长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道菌群平衡，使产气菌过度繁殖。常见于腹泻或便秘交替人群，可表现为腹胀伴排气增多。补充含双歧杆菌的益生菌有助于改善。

精神压力或作息紊乱可能通过脑肠轴影响胃肠蠕动功能，导致食物滞留发酵时间延长。多与焦虑情绪相关，可能出现肠鸣音亢进。规律作息和腹部按摩可帮助缓解。

功能性胃肠病常见表现之一，排气增多常与腹痛、排便习惯改变交替出现。发病与内脏高敏感性相关，症状易受情绪和寒冷刺激诱发。医生可能建议使用匹维溴铵等解痉药物。

成人乳糖酶缺乏者摄入奶制品后，未消化的乳糖在结肠发酵产气。典型表现为饮奶后腹胀腹泻，呼气氢试验可确诊。选择无乳糖奶粉或补充乳糖酶可改善症状。

日常建议减少产气食物摄入，进食时细嚼慢咽避免吞入空气，餐后适度活动促进肠蠕动。若排气伴随体重下降、血便、持续腹痛等警报症状，或调整饮食两周无改善，需消化内科就诊排除器质性疾病。可考虑进行粪便常规、肠镜或呼气试验等检查。