右边太阳穴神经一阵一阵疼痛可能由偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛、颞动脉炎或颈椎病引起，可通过药物缓解、局部热敷、调整作息、心理疏导及专科治疗等方式改善。

1、偏头痛：

偏头痛发作时常见单侧太阳穴搏动性疼痛，可能与血管异常收缩扩张有关。典型症状伴随畏光、恶心，女性月经期易诱发。急性期可选用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，反复发作需预防性使用氟桂利嗪。

2、紧张性头痛：

长期精神压力导致头颈部肌肉持续性收缩，表现为太阳穴紧箍样胀痛。可通过渐进式肌肉放松训练缓解，每日进行15分钟肩颈拉伸，配合热敷促进血液循环。严重时短期使用阿米替林调节神经敏感性。

3、三叉神经痛：

三叉神经受压或炎症引发闪电样剧痛，触碰面部特定区域易诱发。卡马西平可作为首选药物，若药物治疗无效需考虑微血管减压术。发作期间避免冷风刺激、用力咀嚼等诱因。

4、颞动脉炎：

多见于50岁以上人群，太阳穴处动脉增粗伴压痛，可能影响视力。需紧急使用泼尼松等糖皮质激素控制炎症，配合血沉监测。未经治疗可能导致永久性失明等并发症。

5、颈椎病变：

颈椎退行性改变压迫枕大神经，疼痛向太阳穴放射。可通过颈椎牵引改善神经压迫，日常使用记忆枕维持颈椎曲度。游泳、八段锦等运动有助于增强颈部肌肉稳定性。

保持每日7小时规律睡眠，避免奶酪、红酒等含酪胺食物。工作间歇每2小时做5分钟眼球操和颈部环绕运动，使用40℃左右热毛巾敷贴疼痛区域。若疼痛持续72小时不缓解或伴随呕吐、视物模糊，需立即排查颅内病变。长期反复发作建议完善经颅多普勒超声和颈椎核磁共振检查。