帕金森病与特发性震颤的主要区别在于病因、症状表现及治疗方式。帕金森病属于神经系统退行性疾病，特发性震颤则为常见的运动障碍性疾病，两者在震颤特征、伴随症状、发病年龄及疾病进展上存在显著差异。

1、震颤特征：

帕金森病的震颤以静止性震颤为主，表现为肢体放松时出现节律性抖动，活动时减轻；特发性震颤多为动作性震颤，在持物、写字等精细动作时加重，静止时反而缓解。帕金森病震颤频率通常为4-6赫兹，特发性震颤频率更高，可达6-12赫兹。

2、伴随症状：

帕金森病除震颤外，常伴随运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等核心症状，后期可能出现认知功能下降；特发性震颤患者通常仅有震颤表现，少数伴有轻度步态异常，但无明显的运动迟缓或肌张力障碍。

3、发病机制：

帕金森病与黑质多巴胺能神经元变性死亡有关，脑内路易小体形成是其特征性病理改变；特发性震颤病因尚未完全明确，可能与小脑-丘脑-皮质环路功能异常相关，无特异性病理变化。

4、发病年龄：

帕金森病多见于60岁以上老年人，随年龄增长发病率显著上升；特发性震颤可发生于任何年龄，有家族史者常在20-30岁即出现症状，无家族史者多在40岁后发病。

5、疾病进展：

帕金森病呈进行性加重，症状从单侧逐渐发展至双侧，最终导致严重功能障碍；特发性震颤进展缓慢，部分患者症状可长期稳定，饮酒后震颤暂时减轻是其特点。

日常护理需注意保持规律作息，帕金森病患者可进行太极拳等平衡训练，特发性震颤患者应避免咖啡因摄入。饮食上建议增加富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、浆果等。两种疾病均需定期神经科随访，帕金森病患者需特别注意药物调整时机，特发性震颤患者若影响生活可考虑脑深部电刺激等治疗。保持积极心态、参与社交活动有助于延缓疾病进展。